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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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健康指导:您好。具体的需要根据您的身体状况以及想要达到的效果来选择。1、若之前有失眠现象,晚上饮用一杯纯牛奶可以起到安神作用。2、杏仁、蜂蜜水、或燕麦粥、小米粥等都非常适合晚上吃。希望能够帮到您。
2015-11-18 10:58
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你的情况考虑是可以的,感谢您的咨询,祝您健康医生询问:
2015-11-18 15:34
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好是可以的呢,晚上服用任何奶都是有着镇静催眠和补钙作用的呢,是不需要紧张和担心的呢建议注意卫生,所服用的苦瓜水有着清理湿热作用以及消除暑气作用的呢。
2015-11-19 04:26
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