两腿及大腿肌肉突然疼痛可能由多种原因引起，如运动过度、肌肉拉伤、缺钙、腰椎间盘突出、感染性疾病等。 1.运动过度：长时间或剧烈运动后，肌肉产生大量乳酸堆积，导致疼痛。应注意休息，适当按摩和热敷。 2.肌肉拉伤：运动或外伤导致肌肉纤维损伤。需停止活动，局部冷敷，严重时就医治疗。 3.缺钙：钙摄入不足或流失过多，引起肌肉痉挛和疼痛。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品等，必要时服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起腿部肌肉疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊），严重者需手术。 5.感染性疾病：如流感等病毒感染，可能导致肌肉酸痛。需针对感染进行治疗，如使用抗病毒药物（如奥司他韦、利巴韦林），同时对症处理。 两腿及大腿肌肉突然疼痛可能由多种因素导致，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

腿痛不排除是晚上睡觉着凉，或者存在缺钙造成的。建议您注意腿部的保暖在观察看看，如果还有此症状最好进行钙质的化验检查明确是否缺钙，如果是缺钙积极进行补钙治疗症状会慢慢恢复的。很高兴为您服务，欢迎再来咨询