睡觉时小腿发麻可能由多种原因引起，如不良睡姿、腰椎间盘突出、下肢血管病变、糖尿病周围神经病变、缺乏维生素等。 1. 不良睡姿：长时间压迫小腿，影响血液循环，导致神经短暂缺血缺氧，从而引起发麻。这种情况只需调整睡姿，适当活动即可缓解。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经根，可能导致下肢放射性麻木。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B1、布洛芬），严重时可能需要手术。 3. 下肢血管病变：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液流通，造成小腿发麻。治疗方法有药物治疗（如阿司匹林、阿托伐他汀）、手术治疗等。 4. 糖尿病周围神经病变：长期高血糖损伤神经，引起麻木。控制血糖是关键，同时可使用营养神经的药物（如依帕司他、硫辛酸）。 5. 缺乏维生素：尤其是维生素 B12 缺乏，会影响神经系统功能。可通过饮食补充，必要时服用药物。 如果小腿发麻频繁出现或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你好，你的情况考虑是腰椎病变建议，到医院面诊，做CT检查，明确是否为单纯的腰椎间盘突出

你好。腿脚麻木的原因很多：如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木,建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药