3 岁宝宝睡觉磨牙、趴着睡且哼哼唧唧，可能是肠道寄生虫感染、消化不良、牙齿咬合问题、精神紧张、缺乏微量元素等原因造成的。 1. 肠道寄生虫感染：肠道寄生虫会刺激肠道，引起肠道蠕动异常，可能导致宝宝出现上述症状。可通过大便常规检查明确，常用驱虫药有阿苯达唑片、甲苯咪唑片、左旋咪唑片等。 2. 消化不良：宝宝饮食不当，如进食过多、过杂，导致消化不良，胃肠负担加重，也会出现这种情况。需调整饮食，必要时使用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等。 3. 牙齿咬合问题：宝宝牙齿发育不好，咬合关系不正常，睡觉时也可能磨牙。需口腔科检查，必要时矫正。 4. 精神紧张：宝宝白天受到惊吓、精神压力大，夜间睡眠时可能会有异常表现。家长要多安抚，营造轻松的家庭氛围。 5. 缺乏微量元素：如缺钙、缺锌等，会影响神经肌肉的兴奋性。可通过微量元素检测明确，适当补充葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液等。 宝宝出现这种情况，家长不必过于紧张，可先观察，必要时带宝宝到正规医院就诊，明确原因后进行针对性治疗。