与人交流时出现说话紧张、大舌头的情况，可能是心理因素、语言习惯、神经系统问题、口腔结构异常、社交经验不足等所致。 1.心理因素：过度紧张、焦虑或自我意识过强，可能导致在与人交流时出现语言障碍。需要通过心理调节，如深呼吸、自我暗示等方法来缓解紧张情绪。 2.语言习惯：长期不正确的发音方式或语速过快，可能影响正常表达。应注重发音练习，放慢说话速度，逐步纠正。 3.神经系统问题：某些神经系统疾病可能影响语言功能。若怀疑有此类问题，需进行相关检查，如头颅磁共振成像等。 4.口腔结构异常：如舌系带过短等，可就医评估是否需要手术矫正。 5.社交经验不足：缺乏与人交流的经验和技巧，容易在交流中出现紧张和表达不畅。可通过增加社交活动来改善。 总之，要改善与人交流时说话紧张大舌头的状况，需要综合分析原因，并采取相应的措施。必要时应及时就医，寻求专业帮助。

您好，根据你的描述你这种情况是由于你心里因素造成的。建议你可以继续使用你的方式读书来练习口齿，还可以通过唱歌来练习口齿，还可以对着镜子和自己说话，最重要的是你要放下你心里的负担，想法，放松心情，就像是和自己聊天一样就可以了。祝您健康！

您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗的，祝您身体健康！

心理分析：你好！你这是过度紧张造成。你想在别人面前表现的好一点，于是就控制自己的说话方式，好让自己说话口吃清晰一些，但是你越控制自己，你的紧张症状就越强化，你反而更加无所适从，表现更差。心理指导：建议放松心情，调整心态，顺其自然，不要太在意自己小小的缺点。多积极的自我暗示，把语速尽量降下来，慢慢就会改善的。有时间，可去看看心理医生，接受心理疏导。

心理分析：你好，你的这种情况有多久了，跟家人说话也是这样吗?说话方面有受过什么打击吗?或是在与人交往方面有过挫折？心理指导：建议与心理咨询师会谈找出发生这种情况的原因，可能与恐惧有关，需要系统脱敏治疗。