近期常觉冷、夜间及晨起咳嗽伴头晕，可能与免疫力下降、呼吸道感染、过敏、环境因素、内分泌失调等有关。 1.免疫力下降：身体抵抗力减弱，容易受到外界环境影响，如吹风后感觉冷，易引发咳嗽。应保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，增强免疫力。 2.呼吸道感染：病毒或细菌感染导致呼吸道炎症，出现咳嗽症状。可服用抗病毒药物如利巴韦林，或抗生素如阿莫西林。 3.过敏：对空气中的花粉、尘螨等过敏，引起咳嗽。需避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物如氯雷他定。 4.环境因素：气温变化大、空气干燥等，刺激呼吸道。注意室内保湿和温度调节。 5.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病，可能导致怕冷、头晕等。需进行相关检查，如确诊，可使用左甲状腺素钠片治疗。 出现这些症状需要引起重视，若持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您好，您的症状属于气血亏虚兼有肾阳虚的情况。建议您用一下人参养荣丸，温补气血，同时也难怪金匮肾气丸，温补肾阳，有较好的效果。

你好，红枣蜂蜜水确实对体寒有一定效果和建议您要是体寒的话，平时尽量避免吃一些寒性食物。

手足冰凉、肾虚，考虑气血不足所造成的肾阳虚的表现。可以试试进行调理，鹌鹑、杞子、杜仲。鹌鹑去毛及内脏，杞子、杜仲共炖熟，去药渣，吃肉饮汤，可以多进食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉，可以试试，效果不错的。

根据你的描述，考虑是身体气血虚弱引起的症状。对于你的这种情况，建议你可以吃点补中益气的中药，提高免疫能力，比如黄芪，白术，枸杞，薏仁米等药物！