你好，乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。

双侧乳腺小叶增生伴低回声团，需从疾病原理、症状表现、检查意义、治疗方法及日常注意事项等方面综合考虑。 1.疾病原理：乳腺小叶增生主要是由于内分泌激素失调，雌激素相对或绝对升高，孕激素相对或绝对降低，引起乳腺小叶结构紊乱。低回声团可能是增生结节或纤维瘤等。 2.症状表现：常见症状有乳房胀痛、刺痛，尤其在月经前明显，可伴有乳房肿块。 3.检查意义：彩超和磁共振成像（MRI）能帮助明确病变的位置、大小、形态等，判断其性质，为治疗提供依据。 4.治疗方法：对于症状较轻的乳腺小叶增生，可通过调整生活方式缓解，如规律作息、保持心情舒畅、减少高油高脂食物摄入。若症状严重，可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物治疗。对于疑似纤维瘤的低回声团，若医生建议手术，应及时手术切除，并进行病理检查。 5.日常注意事项：选择合适的内衣，避免挤压乳房；定期自我检查乳房，发现异常及时就医；避免滥用含雌激素的保健品。 总之，双侧乳腺小叶增生伴低回声团需要综合评估和治疗，患者应积极配合医生，关注自身健康。

您好，根据您的症状，我建议可考虑吃些乳安片和逍遥丸来治疗.效果都很好饮食中要安排一些富含蛋白质的食物，如牛奶及豆制品等，以增强机体免疫功能。应多吃富含维生素C的食物，如新鲜西红柿等

你好，从钼靶和磁共振看，你的乳房腺体量比较多，这样病灶就不太看得清。彩超提示右乳乳头内结节？乳头内？很奇怪的位置。如果这个肿块摸起来较独立，建议手术。左边那个是否摸不太清？