乳腺增生是女性常见的乳腺良性疾病，其发生与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯、饮食结构不合理、长期服用含雌激素的保健品等有关。治疗乳腺增生的方法包括调整生活方式、心理疏导、药物治疗、中医治疗、定期复查等。 1.调整生活方式：保持良好的作息规律，避免熬夜；适度运动，如散步、瑜伽等；减少高脂肪、高热量食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。 2.心理疏导：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。 3.药物治疗：常用药物有乳癖消、逍遥丸、小金丸等。这些药物能起到活血化瘀、软坚散结的作用，但需遵医嘱使用。 4.中医治疗：包括针灸、按摩、中药外敷等，有助于疏通经络、调和气血。 5.定期复查：每 3-6 个月进行一次乳腺超声检查，了解病情变化。 总之，乳腺增生患者不必过于紧张，通过综合治疗，多数能够缓解症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进一步检查和治疗。

从你的描述来看，你的情况是因为有乳腺增生引起了乳房疼痛的表现的，你可以通过超声检查，这样就可以确诊的，同时除外乳腺内占位的情况的。你的情况通过检查，确诊是乳腺增生后需要保持心情舒畅，同时积极的通过治疗乳腺增生药物治疗，我建议应用乳癖消，逍遥丸，这样就可以有好的效果，让这个乳腺增生的情况得到很好的治疗的。医生询问：

乳腺增生性疾病不是一个独立的疾病，是由于许多因素造成的特别是内分泌紊乱，即卵巢分泌的雄性激素和黄体素如因各种原因引起紊乱，均导致癌一系列疾病的发生。可以看看好的中医进行辨证，针对病因，活血化瘀，软坚散结，疏肝理气去调整内分泌系统，有一定的效果。

我有几个女性朋友在聚会时提到了外贴中药，说是治疗乳腺病效果不错，可以推荐你试试。

乳腺增生治疗：症状轻者一般不需要治疗，定期复诊，观察其变化。症状较重者用胸罩托起乳房，服用复方丹参片、每次2片，每日服3次;或口服消炎痛25mg/次，维生素B10mg/次，每日3次。可减轻疼痛。服用中药逍遥散，或乳洁平，无冬素片，乳核散结片，麦饭石等均有效。必要时在医师指导下肌注丙酸睾丸酮25mg每日1次，3-6次为一疗程.