孕妇补钙是孕期保健的重要内容，需要综合考虑胎儿发育、孕妇自身状况、饮食摄入、孕期阶段、有无缺钙症状等。 1.胎儿发育：随着孕周增加，胎儿对钙的需求逐渐增多，但后期过量补钙可能导致胎儿颅骨过硬等。 2.孕妇自身状况：若孕妇本身钙储备充足，后期可适当减少额外补充。 3.饮食摄入：日常饮食中富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等摄入充足时，钙剂补充可相应调整。 4.孕期阶段：一般孕中期钙需求增加明显，孕晚期可根据情况调整。 5.有无缺钙症状：如小腿抽筋、牙齿松动等，有症状时可能需持续补充。 6.个体差异：不同孕妇体质不同，对钙的吸收和利用能力也有差异。 总之，孕妇补钙应根据个体情况，在医生的指导下进行，不可盲目自行决定。

保灵孕妇钙可以服用的。补钙一般从怀孕4个月开始补，哺乳期也建议补充保灵孕妇钙。如果提前出现缺钙的表现如小腿抽筋可以提前补。保灵孕妇钙：孕妇专用：经国家药品食品监督委员会批准，孕妇的专用补钙保健品；安全性好：千岛湖一级食用碳酸钙，无铅污染，不含色素香精等添加剂；吸收率高：VD3促吸收;保护牙齿：木糖醇做粘合剂及调味剂（无糖，护理口腔卫生）；性价比高：一天一片，一天不到一块钱，携带方便。

保灵孕妇钙与其他钙片的主要区别是含钙量是根据孕妇日常需要进行配比的，是孕妇专用的钙片，质量和钙源都是比较有保证的，生产厂家也是专业做孕妇产品的，如保灵孕宝口服液等，有二十多年历史了，应该是不错的。

你好，女性在怀孕期间，在三个月的时候胎儿已经是基本成型了那么在五个月的时候胎儿的性别就可以确诊所以你目前若是检查后是女孩的话那么就是可以确诊你怀孕的是女孩，孕妇钙可以进行爵服的

这个是嚼服的，不是吞服的，建议按照使用说明服用。怀孕五个多月检测的性别应该是比较准确的，这个时候基本可以看的比较清楚，但是需要注意的是这个鉴定性别是违法的。