肛裂缓解方法包括调整饮食、保持肛门清洁、养成良好排便习惯、使用药物以及必要时手术治疗等。 1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮，如芹菜、香蕉、玉米等，避免辛辣、油腻食物，防止大便干结。 2.保持肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥，可减少感染风险。 3.养成良好排便习惯：定时排便，避免久蹲，控制排便时间，避免过度用力。 4.使用药物：局部外用硝酸甘油软膏、复方角菜酸酯乳膏等，可缓解疼痛、促进裂口愈合。口服乳果糖口服液等，能软化大便。 5.手术治疗：对于长期不愈、症状严重的肛裂，可考虑手术，如肛裂切除术、肛管内括约肌切断术等。 肛裂患者应重视病情，积极采取上述措施。同时，建议及时到正规医院就诊，遵循医生建议进行治疗。

你好，肛裂疼痛是排便时突发刀割样疼痛(由于粪便划破肛管皮肤所致),然后短暂缓解,继而出现长时间肛痛。口服缓泻剂,使大便松软,润滑。平时注意多喝水多吃水果蔬菜。

缓解方法就是保持大便质软,平时多吃蔬菜水果.可以有一些痔疮软膏外用,如马应龙痔疮膏.口服槐角丸.