腰肌筋膜炎是一种常见的肌肉筋膜疾病，多由劳损、寒冷刺激等引起。对于能否军训及腿痛是否影响诊断，需要综合考虑症状严重程度、治疗情况、个人体质等。 1. 症状严重程度：如果疼痛剧烈，影响正常活动，军训可能会加重病情，不建议参加。若症状较轻，可适当参与，但要避免过度劳累。 2. 治疗情况：正在接受治疗，如物理治疗、药物治疗等，应根据治疗效果和医生建议决定是否军训。 3. 个人体质：身体素质较好，恢复能力强，对军训的耐受可能相对较好；反之则较差。 4. 疾病进展：若病情处于急性期，炎症反应明显，应避免军训；若为慢性期且稳定，可根据自身感受谨慎选择。 5. 腿痛影响：腿痛可能提示病情较为复杂，影响之前的诊断，需要进一步检查明确，如腰椎磁共振等。 总之，对于腰肌筋膜炎患者能否军训，要综合多方面因素评估。出现腿痛应及时告知医生，以便调整诊断和治疗方案。

腰肌筋膜炎可以引起腰痛不适，需要注意休息，避免剧烈军训运动，可以局部理疗，应用活血消炎止痛药物建议饮食清淡注意休息，局部按摩理疗，可以应用奇正消痛贴膏，双氯芬酸纳缓释片等