右腿膝关节骨折且髌骨受损，钢板取出后弯曲受限，可能与关节粘连、肌肉萎缩、康复训练不足、创伤性关节炎、心理因素等有关。 1.关节粘连：长时间固定导致，可通过物理治疗如热敷、按摩，以及关节松动术来改善。 2.肌肉萎缩：缺乏锻炼引起，需进行针对性的肌肉力量训练，如股四头肌收缩练习。 3.康复训练不足：应在专业康复师指导下，制定个性化的康复计划，加强屈伸练习。 4.创伤性关节炎：炎症刺激关节，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛和炎症，同时配合关节腔注射玻璃酸钠。 5.心理因素：因害怕疼痛不敢活动，要积极调整心态，树立康复信心。 总之，对于右腿膝关节骨折髌骨受损取钢板后弯曲受限的情况，需要综合多种因素进行分析和治疗，同时要保持积极的心态，坚持康复训练，以促进关节功能的恢复。

三个月取内固定是不可以的，至少要十个月到一年，要拍片子复查才能决定具体时间，目前还是加强锻炼，其实很多髌骨骨折患者连90度都恢复不了的，这个和受伤时程度有关。