经期首日肚子疼得严重时，头发可以洗，但需注意保暖、避免着凉、控制水温、及时吹干、选择合适时间等。 1. 保暖：洗头时要确保室内温暖，避免冷风直吹，以防受寒导致痛经加重。 2. 避免着凉：洗完头后立即用干毛巾擦干，并用吹风机热风吹干，防止湿气侵入身体。 3. 控制水温：水温不宜过凉或过热，以 40℃左右为宜，减少对身体的刺激。 4. 及时吹干：头发未干时，水分蒸发会带走热量，应尽快吹干，避免寒气入侵。 5. 选择合适时间：尽量避免在经血量多或疼痛剧烈时洗头，可在疼痛稍有缓解时进行。 总之，经期首日肚子疼时洗头是可以的，但要做好上述防护措施，以减少对身体的不良影响。如果痛经严重，建议及时就医，查明原因并进行治疗。

月经期间是可以进行洗头发的，洗澡的话最好是选择进行淋浴。但是如果有痛经的情况的话，最好是不要进行洗头发和洗澡，这样容易导致着凉加重疼痛。

你好，是可以洗的，最好是用温水洗头的，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。日常合理饮食，多饮水，注意休息，避免不良刺激，一般多可好转

月经期间血虚容易受风的。建议月经期间尽量少碰凉水，少洗澡洗头，如果洗了就要等完全干了才能外出，不能受风的。

你这个最好不要洗头的说，洗澡还是可以的你这个痛的厉害最好是去医院做个b超看看，必要的时候用点止痛药