可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

很可能是肾虚,频繁的房事最容易导致肾虚,最近是不是房事过多.如果是的话应注意.建议你先去医院查一查,排除器质性的改变,如果不是器质性的,找个老中医吃点补益的汤药调一调可能会好起来的.祝你早日康复

你好据你所述，肾的病证，肾藏无阴无阳，为人体生长发育之根，脏腑机能活动之本，一有耗伤，则诸脏皆病，故肾多虚，肾病常见者，有阳虚、肾阴虚、肾精不足、肾气不固，肾不气等所以其症状也各不相同。意见建议:建议在中医师指导下根据各种症状辨证分析，明确诊断，对证治疗，保持情志愉快，劳逸结合，生活规律，节制性事。

你好！中年女性的肾虚，一般多见阴虚，但是也有阳虚的情况。如果是手脚发热、口干、腰酸、脾气急躁、舌红苔少、脉数，就是肾阴虚的表现。如果是手脚怕冷、疲乏无力、腰酸腿软、舌淡苔白、脉虚无力，则是肾阳虚的表现。具体怎样补肾，需要先辨别清楚是肾阴虚还是肾阳虚。如果是肾阴虚，可以选用六味地黄丸、左归丸等中药；如果是肾阳虚，可以选用金匮肾气丸、右归丸等中药。