坐和蹲时左下腹挤压疼痛，平躺能摸到长条东西，大便次数及感觉异常，肠镜洗肠后长条状物消失，可能与肠道积气、粪便堆积、肠道痉挛、腹部肌肉紧张、肠道炎症等有关。 1.肠道积气：肠道内气体过多，可能因饮食过快、吞咽空气、食物发酵等引起。可通过调整饮食，减少产气食物摄入，如豆类、洋葱等改善。 2.粪便堆积：排便不规律或便秘，导致粪便在肠道积聚。增加膳食纤维摄入，多喝水，养成良好的排便习惯有助于缓解。 3.肠道痉挛：肠道平滑肌突然收缩。可能由寒冷刺激、精神紧张等导致。注意腹部保暖，放松心情。 4.腹部肌肉紧张：长期姿势不良或过度劳累，使腹部肌肉紧张。适当休息，进行腹部肌肉放松训练。 5.肠道炎症：如轻度的结肠炎。需要注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻食物。 如果这种情况持续不缓解或加重，建议及时就医，进行进一步检查，以便明确原因，采取针对性治疗。

男人小腹疼痛的疾病常见的有以下几种：　　1、急性胆囊炎：疼痛通常发生于饭后或半夜，位置在右上腹部或上腹部，有时疼痛会传到右侧肩膀或肩胛部，并且合并发烧、呕吐、黄疸等现象。　　2、急性阑尾炎：俗称盲肠炎，大多数患者是由上腹痛转移到右下腹痛，其疼痛感约在4～6小时达到高峰，此时甚至会因为咳嗽或移动身体而让疼痛加剧。　　3、小腹疼痛可能是输尿管炎、输尿管结石，小腹痛常同时伴有腰脊柱旁疼痛或腰部酸痛，伴阵发性绞痛及镜下血尿，输尿管行径压痛。　　4、急性肠胃炎：多数是是由于吃到不洁食物所引起之食物中毒等，通常会伴有严重的呕吐、腹泻、发烧等症状。　　5、前列腺炎：是男人小腹疼最常见的疾病，多病发于青壮年，病发时常见小腹胀痛、夜尿多、尿频、尿急、尿疼等。建议及时检查对症治疗。

你好朋友，引起腹疼的原因很多，比如胃炎，肠炎，肠痉挛等等，建议去医院检查，明确原因，针对病因治疗。祝你健康。

有可能是肠道胀气形成的肠型和便秘导致的肠道形状.否则是不可能消失的。

病情分析：您好这样的情况可以说是胃肠道功能障碍的表现，科学饮食避免腹部受寒是你康复的关键必要时需要结合中医辨证治疗