双下肢肌肉疼痛夜晚加重，有痛风史且腰椎有骨质增生，可能是痛风发作、腰椎病变、肌肉劳损、下肢血管问题或电解质紊乱等所致。 1.痛风发作：痛风患者尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织，可引起疼痛。尤其在夜间，人体新陈代谢减缓，尿酸易沉积，导致疼痛加重。治疗上，常用药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，同时要注意低嘌呤饮食。 2.腰椎病变：腰椎骨质增生可能压迫神经，导致下肢放射性疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺营养神经，布洛芬止痛等，严重时可能需手术。 3.肌肉劳损：过度劳累或运动不当可造成肌肉劳损，引发疼痛。应注意休息，可进行热敷、按摩等，必要时使用氯唑沙宗等药物缓解肌肉痉挛。 4.下肢血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，影响血液循环，导致疼痛。需改善生活方式，如戒烟，可服用阿司匹林等药物。 5.电解质紊乱：如低钾、低钙等，会影响肌肉功能，导致疼痛无力。需补充相应电解质。 总之，双下肢肌肉疼痛的原因较为复杂，需要综合考虑多种因素。建议及时就医，进行详细检查，如血尿酸检测、腰椎磁共振成像、下肢血管超声等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和剧烈运动。

方法：1.放松按摩，用手揉捏大腿，小腿肌肉，从下往上捏，可以促进血液循环，带走乳酸。2.泡热水澡，原理同上3.进行轻微的拉伸式活动，如弓步站立，压腿等，可以挤压肌肉缝隙，排出乳酸4.抹正红花油，有一定辅助作用总之，最好的方法就是缓慢轻柔的挤压拉伸腿部肌肉，尽快排除乳酸，促进血液循环和肌肉的恢复！

您好，肌肉痛一般是缺钙和有风湿造成的，可以服用一些葡萄糖酸钙.和独活寄生丸以及阿司匹林等。

病情分析：你好，这种情况是可以有劳损、腰椎疾病的情况引起的这种情况是可以按摩、理疗、针灸、中药等治疗的。生活调理：不要劳累和着凉。

建议找专业的中医辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的。祝您和家人身体健康，感谢你对寻医问药的支持，有问题欢迎您咨询，我们会及时为您解答.