右侧胯骨和膝盖酸痛且活动时有响声，可能是关节劳损、关节炎、滑膜炎、软骨损伤、腰椎间盘突出等原因引起的。 1. 关节劳损：长期过度使用关节，导致关节软骨磨损、肌肉疲劳。应注意休息，避免过度劳累，可适当热敷缓解。 2. 关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。会有关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。需注意保暖，避免潮湿环境，遵医嘱使用药物如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症。要减少活动，抬高患肢，可服用滑膜炎颗粒等药物。 4. 软骨损伤：多由外伤或慢性磨损所致。轻度损伤可保守治疗，严重时可能需要手术。 5. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起下肢放射性疼痛。可通过牵引、按摩等保守治疗，必要时手术。 出现这种症状应引起重视，及时就医，进行相关检查如 X 线、磁共振等，明确病因后采取针对性治疗。同时要注意保护关节，避免受伤和过度负重。

1.骨质疏松导致骨坏死：这种股骨头坏死的原因的临床表现为下肢酸软无力、困疼、不能负重、易骨折。2.扁平髋导致骨坏死：临床表现为行走鸭子步、下肢短、肌肉萎缩，行50米左右疼痛逐渐加重，功能受限等。3.创伤导致股骨头坏死：创伤是造成股骨头坏死的主要股骨头坏死的病因。但创伤性股骨头缺血坏死发生与否、范围大小，股骨头坏死的原因主要取决于血管破坏程度和侧支循环的代偿能力。4.药物导致股骨头坏死：如因气管炎、哮喘、风湿、类风湿、颈肩腰腿痛、糖尿病、皮肤疾患等，而长期服用激素类药物。由于大量或长期使用激素，导致了激素在机体内的积蓄而发病，这是早期的一种说法。这也是发生股骨头坏死的原因之一。1、最重要的股骨头坏死的预防方法就是避免长期酗酒，应该尽量避免诱发该病的因素，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。2、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，也能进行股骨头坏死的预防。3、职业因素，如高空飞行员、深水潜水员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医，这也是股骨头坏死的预防方法。