1 岁宝宝便秘可能由饮食不当、肠道菌群失调、运动量少、饮水量不足、肠道疾病等原因引起。 1. 饮食不当：如果宝宝辅食中膳食纤维摄入不足，容易导致便秘。应适当增加蔬菜、水果的摄入，如菠菜、香蕉等。 2. 肠道菌群失调：宝宝肠道菌群尚未稳定，失衡时可能便秘。可在医生指导下补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 3. 运动量少：宝宝活动量不足，肠道蠕动减慢。家长可多引导宝宝活动，如爬行、玩耍。 4. 饮水量不足：水分摄入少会使大便干燥。要保证宝宝每日适量饮水。 5. 肠道疾病：如先天性巨结肠等，较为少见。若调整饮食等方法无效，需就医检查。 总之，宝宝便秘时，家长要先从饮食、运动等方面进行调整。若便秘持续不缓解或伴有其他异常，应及时带宝宝到正规医院就诊。

常用手法，患儿仰卧，家长用掌根顺时针摩中脘5分钟，然后用拇指和中指点揉双侧天枢穴3分钟；患儿俯卧，家长用大拇指自上向下推七节骨400次，点揉脾俞、大肠俞各1分钟。随证加减，实秘：大便干结，腹满痛，口干口臭，或嗳气频作，面红身热，小便黄少，舌红，苔黄。常用手法加，清大肠、推六腑各300次。掐揉足三里穴2分钟。虚秘：大便并不硬，但便秘不畅，伴有神疲乏力，面色瞅白，唇淡，舌质淡，苔薄白。常用手法加，补脾经、补肾经、推三关各300次。掐揉足三里3分钟。捏脊5～10遍。top生活调理，了解患儿情况针对病因采取措施，如改变饮食习惯，多食粗粮、蔬菜；养成定时排便习惯，注意休息，消除紧张。如果大便数天未解，按摩后不能立即排便者，可先用开塞露，或用导泻液灌肠治疗，以缓解症状，再用按摩治疗。

一般是首先可用小儿开塞露或是肥皂条.但是动作要温柔一点点啊.另外建议1）多喝水,一定要多喝水,可以在奶粉或是水中加入奶伴侣,每天1包.奶粉和母乳与钙这些不要一起吃,应该间隔2个小时,否则也可能导致便秘的而且影响牛奶和钙的吸收.不但没有作用,反而有严重的副反应啊.2）母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结构的调整,吃的清淡一点,妈妈也要多喝水.3）给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5—10分钟.4）多吃水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可过快,奶粉可以充稀点.