你好，去斑的产生很多都是由于自己内分泌失调导致的，所以这也是您产生雀斑的原因，白术加白醋是不可以出去玩的，白术的主要作用是可以疏通淤血，而白醋可以很好的去除面部的角质，但是对于色素斑都是没有任何影响的，所以如果想去除雀斑，最好去医院做激光治疗。

你好啊，是有效果，但一般，目前临床上多用冷冻、激光等方法治疗。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　祛斑食物TOP1：猕猴桃　　祛斑指数：★★★★　　猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质，能有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点，祛斑效果不错。　　做法：取一新鲜猕猴桃，去皮洗净切成小块，放入榨汁机，加入适量矿泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接饮用即可。　　祛斑食物TOP2：柠檬　　祛斑指数：★★★☆　　柠檬不仅具有瘦身功效，同时也有美白祛斑的美容效果，它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着，美白肌肤，去除斑点。　　做法：将柠檬切成片加入温开水泡水饮用，如果太酸可适量加入蜂蜜。

您好，斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。建议您早日到正规医院确诊治疗，祝您健康。