下身红肿奇痒且长肉刺可能由外阴炎、阴道炎、尖锐湿疣、过敏、假性湿疣等引起。 1.外阴炎：多因细菌感染所致，局部卫生不佳易引发。可出现红肿、瘙痒等症状。治疗以局部清洁、外用抗生素软膏如莫匹罗星软膏为主。 2.阴道炎：常见有霉菌性、滴虫性等。霉菌感染时白带呈豆渣样，滴虫感染白带多呈泡沫状。需根据类型选择栓剂，如克霉唑栓剂、甲硝唑栓剂。 3.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起，多通过性接触传播。表现为菜花状或鸡冠状疣体。治疗以抗病毒药物如阿昔洛韦，配合物理治疗如激光等。 4.过敏：接触过敏原后可出现。需避免接触过敏原，口服抗过敏药物如氯雷他定。 5.假性湿疣：一般无症状，多因炎症刺激导致。通常无需特殊治疗，注意局部卫生即可。 出现下身红肿奇痒且长肉刺的情况，不建议自行用药，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确病因后在医生指导下进行规范治疗。

建议你做白带常规检查来确定具体是哪一种阴道炎再对症治疗,保持外阴清洁干燥.切忌搔抓,热水洗烫和使用肥皂.有感染时使用高锰酸钾溶液坐浴,内裤要透气,宽适,忌酒及辛辣或过敏食物。在没有好的情况下暂时禁性生活