剖腹产 45 天后出现三天不去厕所、大便干、肛门周围疼的情况，可能与饮食结构、活动量少、肠道蠕动慢、心理因素、产后激素变化等有关。 1. 饮食结构：产后若饮食中缺乏膳食纤维和水分，容易导致大便干燥。应多吃新鲜蔬菜、水果，如香蕉、火龙果、芹菜等。 2. 活动量少：产后身体虚弱，活动量不足，影响肠道蠕动。可适当增加运动量，如散步。 3. 肠道蠕动慢：剖腹产后肠道功能尚未完全恢复，蠕动较慢。可顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。 4. 心理因素：产后焦虑、紧张等情绪可能影响肠道功能。应保持心情舒畅，减轻心理压力。 5. 产后激素变化：产后激素水平波动，可能影响肠道的正常功能。 总之，剖腹产 45 天后出现这种情况较为常见，不必过于紧张。通过调整饮食、增加活动、保持良好心态等，多数能得到改善。若症状持续不缓解，建议及时就医。

关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复