手臂肌肉疼痛、手腕无力可能由多种原因引起，如肌肉劳损、腱鞘炎、神经受压、关节炎、营养不良等。 1.肌肉劳损：长时间过度使用手臂肌肉，导致肌肉疲劳和损伤，引起疼痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.腱鞘炎：频繁活动手腕和手指，腱鞘发生炎症，影响手腕用力。治疗包括减少活动、佩戴护具、局部注射药物等。 3.神经受压：颈椎病变或周围神经受到压迫，影响手部力量和感觉。需进行物理治疗、药物治疗或手术解除压迫。 4.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，会导致关节疼痛和活动受限。治疗方法有药物治疗、物理治疗和手术治疗。 5.营养不良：缺乏维生素 D、钙等营养素，影响肌肉和骨骼健康。应注意饮食均衡，补充必要的营养素。 总之，如果手臂肌肉疼痛和手腕无力的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。

你好，你的情况属于手腕用不上力的情况。根据你的描述，考虑是腕管综合症的情况，需要到骨科就诊治疗。