14岁女孩非经期剧烈运动后少量出血，可能由以下因素导致：处女膜损伤、排卵期出血、内分泌失调、妇科炎症、子宫器质性病变等。 1.处女膜损伤：剧烈运动可能导致处女膜破裂而出血，一般出血量较少，伴有轻微疼痛。 2.排卵期出血：处于排卵期时，体内激素水平波动，可能引起子宫内膜少量脱落出血。 3.内分泌失调：青春期女孩内分泌系统尚未完全稳定，剧烈运动可能影响激素分泌，导致月经紊乱和非经期出血。 4.妇科炎症：如阴道炎、宫颈炎等，炎症刺激下，阴道和宫颈黏膜脆弱，运动可能引发少量出血。 5.子宫器质性病变：如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，在运动刺激下也可能有出血表现。 总之，14岁女孩非经期剧烈运动后少量出血的原因较为复杂。如果出血持续或伴有其他不适，如腹痛、白带异常等，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如妇科超声、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

如果您没有感觉，就不用去医院的，如果身上有痒痒的感觉，就去医院查个白带，我认为没有多大问题的。只要没有不舒服就可以了，平时多洗澡，保持干净就可以了，没有必要刻意的用洗下身的液体的，不用担心的，问题不大。