双侧乳腺增生及出现低回声包块，需要从疾病原理、症状表现、检查方法、治疗手段、日常注意等方面来综合考虑。 1. 疾病原理：乳腺增生主要是由于内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，乳腺组织增生过度和复旧不全。低回声包块可能是乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿等良性病变，也可能是恶性肿瘤。 2. 症状表现：常见症状有乳房胀痛、肿块，部分患者可能伴有乳头溢液。 3. 检查方法：除了超声检查，还可能需要进行乳腺钼靶、磁共振成像（MRI）、穿刺活检等，以明确包块性质。 4. 治疗手段：对于乳腺增生，症状轻者一般无需治疗，定期复查即可。症状重者可采用药物治疗，如逍遥丸、乳癖消、小金丸等。对于低回声包块，如果是良性且较小，定期复查；如果较大或有恶变倾向，可能需要手术切除。 5. 日常注意：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑；规律作息，避免熬夜；饮食均衡，少吃辛辣、油腻、含雌激素高的食物。 总之，发现双侧乳腺增生及低回声包块不必过于紧张，但也不能掉以轻心，应及时就医，遵循医生建议进行进一步检查和治疗，并注意日常的调养。

这种情况考虑有可能是轻微的乳腺纤维瘤的问题,因为瘤体较小,大小和芝麻粒差不多,所以没有必要处理,观察它是否生长较快即可,如果生长较快,可以考虑手术解决,如果生长较慢就不必处理.

你好，乳腺增生属于良性的病变，乳腺肿块主要还是需要考虑肿瘤的可能性。肿瘤分为良性和恶性的情况。建议：主要还是采取手术治疗，可以采取活检，病理确诊疾病的性质，根据病理采取后续的治疗，祝患者早日康复。