您好，感觉您的描述，天天吃韭菜炒鸡蛋，这种现象说明您有有偏食的习惯，长期的偏食会造成某些营养物质的缺乏，会造成营养不良。您好，建议您要克服自己的偏食的习惯，增加事物的多样性，均衡营养。

你好：在饮食上要合理搭配，注意营养均衡，天天吃韭菜炒鸡蛋容易缺乏一些维生素。建议你在饮食上要合理搭配，并注意营养均衡，这样你就不容易缺乏维生素，你就会有一个更强壮的身体。

你好，韭菜炒蛋是很好的一盘菜，对身体的健康有很大的帮助，特别是对男性有很大的帮助，韭菜含有大量的纤维素含有减肥的效果。鸡蛋里面含有大量的蛋白质，对身体健康也好；但是韭菜多吃容易上火，不易消化，阴虚火旺、有眼疾和胃肠功能不好的人不宜多食，我们平时一次进食也不可过多。需要注意的是隔夜的熟韭菜不宜再吃；所以每天可以适量吃一些，但不要过量。祝健康！

健康指导：一般韭菜的话，是属于偏温性方面的食物，所以一般情况下最好避免每天食用为好，特别对于热性体质的人群要注意，一般可以控制在每星期进食2次左右即可。平时饮食都要适当的进行搭配，饮食清淡为主。

每天吃韭菜炒鸡蛋有可能会导致上火，韭菜是温性的，不要每天都吃，避免出现上火，目前天气热如果天天吃易上火导致不适。不能天天吃韭菜避免出现上火，目前天气热可以多吃清热的食物。