你好，根据您的描述，像您这种情况，有可能是由于气虚，脾虚等原因造成的上述情况。这种情况，建议您在医生的指导下，可以服用一些，玉屏风散。饮食上要多吃一些，黑米红枣大豆。您这种情况，建议您要做一个肾功能肾的超声看一看，排除一些器质性的病变引起的。

舌苔发白的原因可能存在2个，一个肾虚引起的舌苔淡白症状。另外一种可能是白色念球菌感染症状;建议去医院检查，肾虚症状引起的话，可以考虑补肾治疗，药物可选择六味地黄丸、金匮肾气丸等。如果是白色念球菌感染，可考虑漱口水含漱治疗，配合抗真菌药物治疗。

舌苔厚白,主要是由于寒湿困阻中焦引起的，即属于中医上的脾虚湿盛引起的。吃中成药黄连清胃丸.在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类,辛辣的食物。

舌苔又厚又白是有食火，建议你平时可以吃健胃消食片，另外一个月可以吃一次王氏保赤丸，注意饮食生活规律，禁辛辣，刺激性食物