女性是可以自主收紧阴道的，这涉及到肌肉控制、性经验、锻炼等多种因素。阴道肌肉的收缩能力因人而异，受生理结构、神经系统、性活动经历等影响。 1.生理结构：女性的阴道周围有多层肌肉和结缔组织，其本身具有一定的收缩能力。 2.神经系统：神经系统的控制对阴道肌肉的收缩起着关键作用，神经的敏感性和协调性会影响收缩的效果。 3.性活动经历：有性经验的女性可能在性活动中逐渐掌握了阴道肌肉的控制技巧。 4.锻炼因素：通过特定的锻炼，如凯格尔运动，可以增强阴道肌肉的力量和控制能力。 5.个体差异：每个人的身体条件和生理反应不同，阴道肌肉的收缩能力和控制程度也有所不同。 总之，女性自主收紧阴道是正常的生理现象，不必过于纠结。这与个人的身体状况和经历等多种因素有关。

您好，其实即使是未婚女性，会阴部的肌肉由于受神经支配的影响，因此还是可以人为的进行收缩的。因此您女友有这样的现象也是正常的，您不用过于忧虑的。至于性生活的质量，其实并不只是阴茎长度的影响，比如性心理，环境等都有综合的作用，像您这样的长度完全是在正常的范围。有问题再提祝好。

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你说的情况应该说是女性都可以自主的缩紧阴道，对于性生活的问题应该是双方的，不用刻意的去要求性生活的问题应该是感情，情致所致，有时候很难控制，对于性生活的技巧应该是次数多了，自然会有一定的经验。可以适当的收腹提臀锻炼，积极锻炼身体增强体质就可以