打球时摔着胳膊，能活动但疼痛且未伸直，可能是软组织损伤、关节脱位、骨折、肌肉拉伤、韧带损伤等原因造成。 1.软组织损伤：摔倒时胳膊与地面摩擦或碰撞，导致皮肤、皮下组织受损，出现疼痛。可通过冷敷减轻肿胀和疼痛，48 小时后热敷促进血液循环。 2.关节脱位：外力作用使关节脱离正常位置，引起疼痛和活动受限。需要及时复位，复位后固定关节一段时间。 3.骨折：摔倒的冲击力可能导致骨头断裂，疼痛明显，胳膊无法正常活动。轻度骨折可通过石膏或支具固定，严重骨折可能需要手术治疗。 4.肌肉拉伤：运动过度或姿势不当造成肌肉纤维撕裂，引起疼痛。休息、冷敷、加压包扎能缓解症状。 5.韧带损伤：关节周围的韧带受到过度拉伸或撕裂，导致疼痛和关节不稳定。轻度损伤休息即可，严重的需要手术修复。 总之，胳膊受伤后应避免继续活动，尽快到正规医院就诊，进行详细检查，如 X 线、CT 等，明确损伤情况，以便采取合适的治疗方法。

你好,这种情况可以服用壮骨关节丸进行治疗的.再配合针灸和推拿等方法.效果也是很好的.平时要注意运动和保暖.希望我的回答能帮助到您祝您健康