手肘关节后面出现肿物，活动时有疼痛，可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、皮脂腺囊肿、肘关节炎等原因引起。 1.腱鞘囊肿：多因关节过度活动，关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致。表现为局部圆形或椭圆形肿物，质地较硬。治疗可通过挤压使囊肿破裂，逐渐自行吸收，也可穿刺抽出囊液，或手术切除。 2.脂肪瘤：由成熟脂肪细胞构成，生长缓慢，一般无明显症状。若瘤体较大或压迫神经，可引起疼痛。较小的脂肪瘤可不处理，较大者需手术切除。 3.纤维瘤：病因不明，可能与创伤、激素等有关。多为实质性肿物，质地较硬。治疗以手术切除为主。 4.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成。肿物中央常有一小黑点。一般需手术切除。 5.肘关节炎：多因劳损、创伤等引起，炎症刺激可导致局部组织增生形成肿物，并伴有疼痛。治疗包括休息、热敷、口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 出现手肘关节后的肿物伴疼痛，应引起重视，及时就医，进行相关检查，如超声、X 线等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

我还是建议你注意去医院查下建议你注意查下彩超还有就是看看是不是病毒性的原因吧