肩关节频繁脱臼是一种较为常见的运动损伤，可能由多种原因引起，如关节囊松弛、肌肉力量不足、外伤未愈、骨骼结构异常、运动方式不当等。 1.关节囊松弛：关节囊是维持关节稳定的重要结构，松弛后易导致脱臼。可通过关节囊紧缩术来增强稳定性。 2.肌肉力量不足：肩部周围肌肉力量弱，无法有效固定关节。需进行针对性的肌肉训练，如哑铃侧平举、俯身飞鸟等。 3.外伤未愈：之前的损伤未完全恢复，关节稳定性差。治疗包括物理治疗，如热敷、电疗等，促进恢复。 4.骨骼结构异常：如盂唇损伤、肩胛盂发育不良等。可能需要手术修复或重建受损结构。 5.运动方式不当：打球时动作不规范、用力过猛。应接受专业指导，纠正运动姿势。 总之，对于频繁肩关节脱臼，需要综合评估个人情况，选择合适的治疗方法。同时，治疗后要注意康复训练和日常防护，避免再次受伤。

你好，初步诊断为习惯性肩关节脱位的病变发生，多因剧烈活动后导致了肩关节处韧带软组织过度牵拉，韧带松弛，关节的稳定性下降，导致了外力的作用下肩关节的错位畸形，从而引发了活动及肩部疼痛剧烈的病变发生。建议注意肩部保暖，避免受凉，并去医院进行下肩部的拍片检查，明确诊断后，在颈丛的麻醉下进行肩关节的修复及韧带加强术，术后积极的进行功能锻炼，恢复肩关节的功能。

建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法正骨按摩，顺筋，揉搓等治疗。可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。

您好，您的情况属于习惯性肩关节脱位，根本原因是肩袖损伤、关节盂损伤，如果要从根本上纠正，必须得手术。最好是关节镜下手术。以及术后针对性的肌力康复训练.建议您最好做个磁共振检查,确定关节薄弱环节，做相应的治疗。

对脱臼者应及时进行手法复位，越早越好。复位后应使关节固定于稳定位置2～4周；解除固定后还应进行主动的功能锻炼，以利恢复关节功能。如果手法复位失败，应行手术切开复位。