23 岁吃很多东西但长不胖，可能由多种原因引起，比如消化吸收不良、基础代谢率高、甲状腺功能亢进、糖尿病、肠道寄生虫病等。 1. 消化吸收不良：胃肠功能较弱，食物中的营养不能充分被吸收。例如患有慢性胃炎、慢性肠炎等疾病。 2. 基础代谢率高：有些人天生基础代谢率较高，身体消耗能量多。常见于经常运动、肌肉含量高的人群。 3. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，导致身体代谢加快，消耗增加。会有心慌、手抖、多汗等症状。 4. 糖尿病：胰岛素分泌不足或作用缺陷，引起糖代谢紊乱，身体消瘦。多伴有多饮、多食、多尿。 5. 肠道寄生虫病：如蛔虫，会掠夺人体营养，影响营养吸收。常有腹痛、食欲不振等表现。 总之，吃啥都不胖的原因较为复杂。建议到正规医院的消化内科或内分泌科就诊，进行相关检查，如胃肠镜、甲状腺功能、血糖检测等，以明确原因，采取针对性的治疗措施。

你好，这样的情况不好进行调理的。你好，这样的情况分为两种情况，一种是病态就是，因为某种疾病导致长不胖，营养的流逝，二种是由于遗传导致的，无法改变的。

你好,身体瘦是遗传造成的，可以通过适当体育锻炼改善。如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

检查一下你的肠胃功能，如肚子里有蛔虫了等等；或者是什么隐藏性的疾病，长期熬夜，睡眠不规律加上吃饭没胃口，就会瘦，胃口不好可以吃一些山楂丸开胃，吃些自己爱吃的东西，吃完饭，要吃些高脂肪的零食，比如说雪糕，奶油糕点、巧克力这样的小食品，还有就是喝糖水或者是咖啡、饮料，来代替平实喝水。

首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。增肥的同时也要锻炼。虽然营养要吸收，但是也要运动增强体质。运动虽然消耗能量，但加快新陈代谢，排毒，促进营养的吸收，也是为了下一餐做准备，好的体质，每天都充满活力。保持好的心情，不要经常熬夜，生活规律。（少吃辛辣煎炸，防上火，一般内火旺盛的，一般身体消瘦，多吃点富含VC的食物，经常喝水