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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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慢性胃窦炎好转后又出现便秘，可能由饮食不当、缺乏运动、肠道菌群失调、精神心理因素、药物副作用等原因引起。 1.饮食不当：摄入膳食纤维过少，饮水不足，会导致粪便干结难以排出。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，并保证充足的水分。 2.缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减慢。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进肠道蠕动。 3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等。 4.精神心理因素：压力大、焦虑、紧张等不良情绪，可能通过神经内分泌系统影响肠道功能。保持良好心态，必要时进行心理疏导。 5.药物副作用：某些治疗胃窦炎的药物可能会影响肠道蠕动，导致便秘。如出现这种情况，需咨询医生调整用药。 总之，便秘的原因较为复杂。如果调整生活方式后仍未改善，建议及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
2024-12-19 05:44
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