几年前打球导致的脚踝扭伤至今仍疼，可能是由于损伤未完全恢复、韧带松弛、创伤性关节炎、软骨损伤、局部组织粘连等原因造成的。 1. 损伤未完全恢复：当时扭伤可能较重，治疗和休息不充分，导致损伤的组织没有完全修复，残留疼痛。 2. 韧带松弛：多次或严重的扭伤可能使脚踝韧带变得松弛，稳定性下降，容易在活动时引起疼痛。 3. 创伤性关节炎：受伤后关节面不平整，长期磨损引发炎症，导致疼痛，尤其在运动后加重。 4. 软骨损伤：扭伤可能损伤软骨，软骨自我修复能力差，损伤后易出现疼痛。 5. 局部组织粘连：损伤后的组织在愈合过程中发生粘连，活动时牵扯产生疼痛。 总之，脚踝扭伤后长期疼痛需要引起重视。建议及时就医，进行详细的检查，如 X 光、磁共振等，以明确具体原因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、康复训练等。同时，在日常生活中要注意保护脚踝，避免过度运动和再次受伤。

你好，根据你所述的情况分析，以往有脚踝扭伤史，无论脚踝向外还是向内扭伤，都会对该部位的软组织与关节有一定损伤，会导致损伤部位的活动受限，一旦活动量大或者动作过大都会引起旧患疼痛。建议多些涂抹活络祛瘀的药膏，在运动前做好准备运动，逐渐增加运动幅度。希望对你有帮助，祝身体健康。