手腕扭伤后疼痛，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折、关节脱位、软骨损伤等原因引起。需要通过休息、冷敷、包扎、抬高患肢、药物治疗等方法缓解。 1.软组织损伤：受伤后局部组织会出现水肿和炎症反应，引起疼痛。应减少活动，多休息。 2.韧带拉伤：韧带受到过度牵拉导致损伤，产生疼痛。可佩戴护腕保护。 3.骨折：外力导致骨头断裂，疼痛明显。需及时就医拍片诊断。 4.关节脱位：关节面失去正常的对合关系，引发疼痛和活动受限。需复位治疗。 5.软骨损伤：软骨受到创伤，影响关节活动。要避免过度用力。 总之，手腕扭伤后持续疼痛不可忽视，应尽快采取适当措施缓解症状。若疼痛加剧或不见好转，务必前往正规医院就诊，明确诊断后接受相应治疗。同时，在恢复期间要注意保护手腕，避免再次受伤。

你好，这个情况如果没有肿胀的情况下，暂时不需要担心的，没有肿胀的情况，应该就是扭伤的情况，骨头应该是没有事的，可以进行冰敷的。受伤48小时后，可以进行热敷。注意不要活动，好好的休息一下，不要吃辛辣刺激的食物，如果疼痛严重的话，需要去医院检查一下，祝你健康。

可能是外伤引起软组织水肿甚至是血液渗出引起的但需要和肌腱损伤骨折等疾病进行鉴别短期内忌活动忌使用热水烫洗防止发生更严重的充血水肿可口服促进软组织恢复的药物如果疼痛剧烈可使用止痛药物常时间不减轻及时去医院进行治疗