感觉自己有洁癖和强迫症，可能是由多种因素引起的，如遗传因素、神经生物学因素、心理社会因素、性格特质、不良生活事件等。 1.遗传因素：部分强迫症患者存在遗传倾向，家族中有类似情况可能增加患病风险。 2.神经生物学因素：大脑中的神经递质失衡，如 5-羟色胺、多巴胺等，可能影响情绪和行为控制。 3.心理社会因素：长期的高压力、紧张的生活环境，或者经历过重大创伤事件，可能诱发强迫症。 4.性格特质：追求完美、做事刻板、过度谨慎的性格特点，容易出现强迫症状。 5.不良生活事件：如失业、失恋、亲人离世等重大生活变故，可能成为发病的导火索。 总之，洁癖和强迫症需要综合考虑多种因素。如果症状严重影响到生活，应及时寻求专业帮助。可以到正规医院的精神心理科就诊，通过心理治疗、药物治疗等方法改善症状。治疗过程中要积极配合医生，保持良好的心态。

您好，强迫症的预后因人而异，有的患者恢复得很好，有的略差，还有的属于难治性的。不管你属于哪一种，相信经过治疗都会有好的改善。需要特别注意的是：症状缓解后，建议服药1～2年左右。各种类型的强迫症，都需要坚持服用一段时间的抗强迫药。停药以及加减药量请咨询医生，千万不要自行调整药物治疗方案，以免加重病情