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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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吃钙片对长高是有作用的,但是最终的是人体的吸收,如果平时食物摄入的钙量足够的话,多吃也没什么作用。建议吃多一点的该丰富的食物就行了,鸡蛋,瘦肉不妨多吃,另外要适当参加体育锻炼。以上是对“吃钙片能长高吗?要吃多久”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-13 17:24
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回答2
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肖起涛 主治医师
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内科
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吃钙片能起到一定的辅助作用关键是看骨骼闭合没有,17岁应该是可以长高的,适当运动,饮食均衡都对长高有一定的作用
2015-11-13 21:17
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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光吃钙片是不行的,吸收钙还得靠维生素D!多运动,多晒太阳,就会产生维生素D,如果你怕晒黑的话,可以买点维生素D片吃!吃钙片其实不是最好的方法如果你想长高的话就喝牛奶最好是枕袋的不要买塑料袋的总之要喝纯牛奶一天两袋坚持喝保证你长高如果你是男生的话再多打打篮球更好
2015-11-13 22:30
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回答4
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李希弘 医师
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全科
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朋友你好如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.祝你健康.
2015-11-14 01:24
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。服用钙片对于长高效果是不明显的。建议你到医院检查一下骨骺线有没有愈合,如果没有愈合进行运动及补充充足的营养有利于长高;如果是愈合了就没有长高的可能。增高应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2015-11-14 02:45
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