激光去妊娠纹后饮食要注意哪些
2024-12-18 11:14
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我有高血压，但是没有伴随心绞痛等其他症状;而我本身血压较低,约低於90/60,现在肚子上的妊娠纹还是没有消除，非常的郁闷，吃了一些药物还是没有解决问题，现在想知道激光去妊娠纹后饮食需要注意什么。
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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激光去妊娠纹后，饮食方面要注意营养均衡、避免刺激性食物、控制糖分摄入、补充足够水分、多摄入富含维生素的食物等。 1. 营养均衡：保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、酒精、咖啡等，以免引起皮肤不适和影响恢复。 3. 控制糖分摄入：减少甜食的食用，以防血糖波动影响皮肤修复。 4. 补充足够水分：每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水，保持身体水分平衡，促进新陈代谢。 5. 多摄入富含维生素的食物：例如维生素 C 丰富的橙子、草莓，维生素 E 丰富的坚果等，有助于抗氧化和促进皮肤修复。 6. 避免过敏食物：了解自身过敏情况，远离可能导致过敏的食物，以免引发过敏反应影响恢复。 总之，激光去妊娠纹后的饮食调整对于恢复效果至关重要，遵循上述饮食原则，有助于促进皮肤的修复和保持良好状态。
2024-12-19 04:15
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