胆汁性肝硬化的预防和饮食保健很重要，包括合理饮食、适当运动、避免诱因、定期检查、保持良好心态等。 1.合理饮食：多吃富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。避免油腻、辛辣、刺激性食物，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。 2.适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，提高免疫力。 3.避免诱因：远离酒精、化学毒物，预防病毒感染，避免滥用药物。 4.定期检查：定期进行肝功能、腹部超声等检查，以便早期发现异常，及时治疗。 5.保持良好心态：积极乐观的心态有助于病情的稳定和恢复。 总之，胆汁性肝硬化患者要重视预防和保健，综合采取多种措施，有助于控制病情，提高生活质量。

　主要对引起肝内外胆管疾病的病因进行预防以及积极治疗这类疾病进食低脂低油的食物

平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，还有适当增加运动，促进体内脂肪消耗。祝您早日康复！

积极治疗原发疾病，另外平时低盐低油脂低胆固醇饮食。

1、绝对禁酒（包括啤酒及米酒），少喝各种饮料，可喝热茶。2、每天饮食保持恒定，以低盐、低脂肪、少糖、高蛋白为好，不吃辛辣、油腻、油炸、黏硬的食物，勿暴饮暴食，并且要注意饮食卫生，防止腹泻。3、尽量不吃有损害肝脏的食物。4、保持运动的习惯及良好的心态。