顺产三个月后出现不敢碰凉、浑身发冷、双手麻木、身体忽热的情况，可能是产后气血亏虚、激素变化、贫血未愈、神经损伤、心理因素等所致。 1.产后气血亏虚：生产过程中大量失血，导致气血不足，身体失去温煦和滋养。表现为畏寒、乏力、麻木等。可通过食疗，如食用红枣、桂圆、乌鸡等补气血。 2.激素变化：产后体内激素水平重新调整，可能影响体温调节和神经功能。一般随着身体恢复，激素逐渐稳定，症状会改善。 3.贫血未愈：生产时大出血，输血后仍可能存在贫血，影响身体代谢和血液循环。需复查血常规，必要时补充铁剂、维生素 B12 等。 4.神经损伤：生产过程中的压迫或催产素的使用可能导致神经损伤。可服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 5.心理因素：产后心理压力大、焦虑等，可能引起躯体症状。要注意心理调节，保持良好心态。 产后出现这些症状，应重视并及时调理。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

根据你这个年龄和描述的情况看肾虚的可能较大。排除了风湿的原因造成畏寒怕冷，你的年龄也在这里，那中医上来说肾虚的表现就符合了。主要还是肾阳虚证，肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷。可以试试下面的食疗方法：鸽子1只，鸡肉200克，烫熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用，这是女性肾阳虚食疗的最佳经验的方法。

产后大出血很容易产生一种病叫做“席汗氏综合征”，具体表现为畏寒怕冷、腋毛减少等，你的描述很像这种病，应当去医院检查后配合针对性中成药辨证施治综合治疗,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,这样才可以痊愈,希望你早日好起来,也祝你的宝宝健康快乐