手臂向上向后疼痛一年多，可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、关节炎、神经受压等原因造成的。 1.肌肉劳损：长期重复的手臂动作或过度用力，导致肌肉损伤。治疗以休息、热敷、按摩为主，可使用云南白药膏、活血止痛膏等。 2.肩周炎：肩关节周围组织炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。治疗包括物理治疗、药物治疗，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经引起手臂疼痛。可通过牵引、针灸等方式缓解，药物有甲钴胺片、维生素 B1 片等。 4.关节炎：关节炎症刺激导致疼痛。治疗有药物治疗，如塞来昔布胶囊，以及关节腔注射玻璃酸钠等。 5.神经受压：如胸廓出口综合征，神经受到压迫。治疗方法包括解除压迫、营养神经，药物如腺苷钴胺片等。 手臂疼痛持续一年多应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗，同时注意休息和保暖，避免加重病情。

这样的年龄，不同程度出现增生的，平时注意姿势和体位，补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗吧。

你好；这种情况可以平时服用一下抗骨质增生丸等中成药治疗。结合局部做封闭治疗及活血化瘀的中药外敷，理疗等治疗。