你好，是的，您的腿麻酸胀症状不是由于腰椎间盘突出压迫引起的。直抬腿和压腿，不可过分用力，适度用力锻炼就行。片子上很明确，没有压迫，您可以放心，从您腰椎间盘这个疾病来讲，建议您平时加强腰背部肌肉力量训练，其他不用特意关注。以上就是我的指导意见。祝你生活愉快！

你好,可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸和金锁固精丸进行调理.

你好，不建议使用壮阳药物，如果有症状可以去看医生对症治疗。壮阳药的副作用有1、勃起不倒：有尿道炎、白血病的男子，服用后能长时间勃起不倒，结果将伤及阴部肌肉组织，甚至加重阳痿。如果勃起超过4小时就必须马上求医。2、头晕：临床试验中发现，每10名病人中就有1名罹患剧烈头痛，且服用剂量越大，头痛越剧烈。3、眼花：约有3％的服药者可发生短暂的视力模糊，有的还会出现看见蓝光的幻觉。4、昏晕：该药可能有造成血压骤降的作用，如果同时服用硝酸甘油等药物，立即会产生头昏甚至晕倒症状。5、心血管疾病：阳痿可能是心脏疾病、糖尿病或癌症的先兆，服用该药可能掩盖真正的病情。6、血压降低：服用*可引起血压降低，而含三硝酸甘油或硝酸盐等心脏病药物也会降低血压。所以，*与这些药混用，血压会大大降低，可能危及生命。7、永久性阳痿：因*是外源性药物，长期服用可产生药物依赖性，形成永久性阳痿。8、青光眼：服用*可导致血压下降，但青光眼患者血压较高，这样便有3％至5％的人可能出现急性青光眼，而急性青光眼可使人一夜失明，即使治好也不能恢复原来的视力。

您好，壮阳药，是指用于促进男性性欲等促进性功能的药物，分为壮阳食物，壮阳中西成药等。其常见有鹿茸、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等有效的壮阳食物。