月经紊乱不规则，有时推后约 20 天，可能由多种因素导致，如内分泌失调、精神压力、器质性病变、不良生活习惯、药物影响等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，会影响卵巢的正常排卵，导致月经周期紊乱。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会通过神经内分泌系统影响月经。 3.器质性病变：子宫肌瘤、子宫内膜息肉等生殖器官的病变，可能干扰子宫内膜的正常生长和脱落。 4.不良生活习惯：过度节食、熬夜、吸烟、酗酒等，会影响身体的正常代谢和内分泌平衡。 5.药物影响：长期服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经周期。 总之，月经紊乱的原因较为复杂。如果出现这种情况，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

担心闭经和更年期的到来保持乐观,开朗的心理状态,同志间的关系融洽,家庭成员和睦相处；积极治疗慢性病；戒烟；适度的性生活；适当的营养和体育锻炼等均是推迟绝经期的有效措施,是妇女延年益寿的最佳途径.

用黄体酮来月经，来了第三天上午10前空腹抽血检查性激素

月经过少或月经后期都可发展为闭经，积极治愈月经过少或后期，可以减少闭经的发病率。

可以补充雌激素来调理的,药物有补佳乐等.也建议多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素.另外还可以多吃羊肉,乌鸡等肉类对其也有一定的好处.可以吃丹凤丸炖乌骨鸡.药物治疗您可以在第1到21天每天服用低剂量天然雌激素并且在第12-21天价用加用天然孕酮然后停药七天让月经来潮建议你最好到医院调理治疗.