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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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多吃些富含维生素E的食物和胶原蛋白的食物效果会好建议在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物,要养成好的生活习惯,不可以熬夜,多吃些补气血的食物如黑米,大枣等,银耳,百合,,等用些菊花,黄芪泡水服用,适当的参加运动有利于抗衰老,关键是要保持心情舒畅
2015-11-13 18:25
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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人之所以衰老主要是因为皮肤内的胶原蛋白流失导致的,所以平时多吃含胶原蛋白的食物是可以有效抗衰老的。
2015-11-13 22:05
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