手部疼痛且手臂不能举高，可能由肩周炎、肌肉拉伤、颈椎病、腱鞘炎、关节炎等引起。 1.肩周炎：肩部周围组织的炎症，会影响手臂活动，导致疼痛和活动受限。可通过物理治疗、药物治疗等缓解，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 2.肌肉拉伤：过度用力或不当运动造成肌肉损伤。需休息、冷敷、热敷，药物可选择云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起上肢症状。治疗包括牵引、按摩、口服甲钴胺片等营养神经的药物。 4.腱鞘炎：手部频繁活动导致腱鞘炎症。局部制动、热敷，外用扶他林软膏等。 5.关节炎：如类风湿关节炎等，会有关节疼痛和活动障碍。常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特等。 出现手部疼痛手臂不能举高的情况，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗，同时注意休息，避免过度劳累。

你好,你这种情况只是小伤,对于我们年青人来说算不了什么.可以是小许的肌肉拉伤跟淤血.这个可以服用生的田七粉末,对于内伤,撞伤很有疗效.当然量要控制,差不多好了之后就不要再吃了,吃多会败身体.还可以买点市面上的药膏在外面贴.第三个方法就是让你的亲人帮你用药酒用力搓.这个方法可以防止以后老了后风湿的出现.不必过于担心,上面三个方法都可以试下,可以单独用,也可以同时用.

刚有淤血的2天内用冰袋敷（止血，避免淤血范围扩大）2天后用热水敷（促进淤血消散吸收）淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。

关于摔伤的问题研究..你可以试一下是关节受伤还是肌肉或者肌腱拉伤.如果是关节疼痛的话,就最好去医院看一下是否需要调节.如果只是肌腱拉伤的话,只要休息几天,就可以了很高兴为您服务,祝身体健康