3 个多月宝宝经常呛食和呛口水，可能是吞咽功能未完善、喂养方式不当、呼吸道感染、神经系统问题、食管发育异常等原因造成的。 1. 吞咽功能未完善：宝宝年龄小，吞咽协调能力弱。随着宝宝生长发育，这种情况会逐渐改善。 2. 喂养方式不当：喂奶时奶嘴孔过大、喂奶姿势不正确等都可能导致呛奶。应选择合适的奶嘴，喂奶时让宝宝头部稍高。 3. 呼吸道感染：如感冒、肺炎等，炎症会影响呼吸和吞咽。需及时就医，明确感染类型，使用抗感染药物，如阿莫西林、头孢克洛、利巴韦林等。 4. 神经系统问题：可能存在神经发育异常，影响吞咽反射。需要进行神经系统检查，明确诊断。 5. 食管发育异常：如食管狭窄等。通过相关检查确诊后，可能需要手术治疗。 总之，宝宝经常呛食和呛口水需要引起重视，家长要仔细观察，必要时及时带宝宝到正规医院就诊，查明原因，采取相应的措施。

您好，一般来说，造成宝宝呛到的原因主要有宝宝胃容量太小，食道、喷门括约肌不成熟，无法紧闭，以致食物逆流回食道，如果这时宝宝正在吸气，就会造成呛奶。建议不要让奶嘴孔洞太大，进食姿势要正确，孩子吃奶时，让孩子头部稍高些，呛咳的时候要将头偏向一侧防止食物流进肺部，注意进食后不要马上就让宝宝平躺。