膝盖软骨磨损殆尽会导致疼痛和行动受限。除手术外，还可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、佩戴支具以及调整生活方式等来缓解症状。 1.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸、超声波等，能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 2.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛；服用氨基葡萄糖，有助于修复软骨；向关节内注射玻璃酸钠，增加关节润滑。但用药均需遵医嘱。 3.运动康复：进行股四头肌等肌肉的力量训练，增强关节稳定性；进行关节活动度训练，防止关节僵硬。 4.佩戴支具：如护膝，提供额外的支撑和稳定性。 5.调整生活方式：控制体重，减少关节负担；避免长时间站立、行走和上下楼梯；选择合适的鞋子。 综合运用以上多种非手术方法，能在一定程度上减轻膝盖软骨磨损带来的痛苦，改善关节功能，但效果因人而异。如果症状持续加重，仍需考虑手术治疗。建议前往正规医院就诊，制定个性化的治疗方案。

你好，可以手术置换的，术后注意恢复锻炼。

软组织损伤引起的，可以口服芬必得和三七片治疗。平时注意休息，暂时不要过多的运动，以防止损伤加重。

建议您还是先应用些药物如口服盐酸氨基葡萄糖营养骨软骨，也是可以膝关节内注射玻璃酸钠的，如果是后期的话，是需要行膝关节置换手术的。