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回答1
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王笑书 医师
邢台市人民医院
三级甲等
妇科
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热水泡脚；睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环，加速新陈代谢多有好处。睡前运动；睡前运动可以有助于放松身体，有助于身心健康，增加睡眠质量。适当服用营养物品，例如静峰霖的北冬虫夏草，可以润肤防皱美容养颜。
2013-12-28 13:31
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回答2
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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保持良好的心态心情很重要，心态好做什么事情就不去斤斤计较，心胸宽阔点。心情好自然精神就好，精神好做事情也就更自信了，自信了自然心情心态也就好了，心情心态好了自然你的内分泌也就好了，内分泌正常了你也就没这么容易衰老了。
2014-01-09 21:17
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