预防三阴性乳腺癌，要注意避免饮酒、治疗乳腺增生、适龄婚育、保持良好心态、控制体重等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.避免饮酒：饮酒可能增加患病风险，应严格戒酒。
2.积极治疗乳腺增生：乳腺增生易诱发该病，需及时治疗。
3.适龄婚育：适龄结婚生育和哺乳有助于维持乳腺健康。
4.保持良好心态：长期焦虑抑郁易影响内分泌，要保持心情舒畅。
5.控制体重：肥胖会影响激素水平，应合理饮食，适当运动控制体重。
总之，预防三阴性乳腺癌需要从多方面入手，养成良好的生活习惯。

湿热体质能调理。是指湿热流注于下焦，主要表现小便短赤，身重疲惫，舌苔黄腻，胃纳不佳等。临床多见于湿热痢疾，湿热泄泻，淋浊，癃闭，阴痒，带下，下肢关节肿痛，脚气感染等症。　湿热下注意的治疗方法，应以清热利湿为主，中医是讲求阴阳平衡的，只要能正确的治疗，只要辩证在哪脏在哪个腑，正确的处方用药，调整阴阳后慢慢就会好转起来的，建议到找中医生进行辩证论治。　

湿热的一般表现为：肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻；舌苔黄腻,脉数 热的治疗,一般要分湿重还是热重.湿重的化湿为主,可选用六一散,三仁汤,平胃散；热重以清热为主,可选用连朴饮,茵陈蒿汤,葛根芩连汤.在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的药,如湿疹,疔疱,加野菊花,地丁草,苦参,白藓皮；关节肿痛加桂枝,忍冬藤,桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁汤,地榆,车前子等；阴囊湿疹,睾丸胀痛,白带黄臭可加龙胆草,苦参等；血尿可加小蓟草,茅根,石苇,扁蓄等.