丘脑出血康复后，要保持良好状态，需注意生活习惯、饮食调整、康复训练、定期复查、情绪管理等。 1.生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。规律作息有助于维持身体的正常生理功能，促进康复。 2.饮食调整：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充优质蛋白，如鱼肉、鸡肉等。 3.康复训练：根据自身情况进行适量的运动，如散步、太极拳等，增强肢体力量和平衡能力。 4.定期复查：按照医生建议定期复查头颅CT等检查，监测病情变化。 5.情绪管理：保持乐观心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过听音乐、与亲友交流等方式缓解压力。 总之，丘脑出血患者康复后仍需重视各方面的管理，以提高生活质量，预防病情复发。只要坚持科学的康复和管理，就能更好地回归正常生活。

建议：1，合理的生活习惯，积极乐观心理，低盐低脂饮食，适当的体育锻炼；2，遵医嘱服用控制内科慢性病药物（高血压、糖尿病、高血脂等）,3，要在医生指导下服用改善脑血液循环（西比灵或者尼莫地平片）和营养神经细胞药物（益脑宁，养血清脑颗粒等），和长期服用抗凝药（阿司匹林片）4，如果有肢体运动障碍，可以在医院康复科进行康复锻炼,患者自己或家人主动有目的的锻炼患侧肢体。这是一个长期过程，要坚持，这样做可以促进患肢血液循环，改善肢体运动功能，避免肌肉萎缩。鼓励患者做主动锻炼.患肢平衡、站立、行走进行训练指导，逐步增加活动范围和次数，最后帮助进行上下楼梯训练，让患肢得到运动，利于功能的恢复.