10 岁女孩乳头内陷可能是先天性发育不良、青春期乳腺发育异常、内衣穿着不当、疾病因素、外伤等原因导致。需要综合评估，采取合适的方法。 1.先天性发育不良：部分女孩乳头先天发育存在不足，乳头和乳晕的平滑肌发育不良，乳腺导管短缩，组织纤维化挛缩，从而引起乳头内陷。可通过手法牵拉或负压吸引等方法进行矫正。 2.青春期乳腺发育异常：在青春期，乳腺发育过程中出现不均衡，可能导致乳头内陷。这种情况需要密切观察，随着发育可能会改善，必要时就医。 3.内衣穿着不当：过紧的内衣可能压迫乳头，影响其正常发育。应选择合适的内衣，给予乳头足够的空间。 4.疾病因素：比如乳腺炎症、肿瘤等，可能影响乳头形态。需要针对原发病进行治疗。 5.外伤：乳头部位受到外伤，损伤了乳头的组织结构，也可能引起内陷。要及时处理伤口，避免感染。 总之，10 岁女孩乳头内陷需要引起重视，但不必过度紧张。家长应带孩子及时就医，明确原因，在医生的指导下选择合适的处理方法。

不要紧的。 现在开始注意经常用温水清洗，清洗后自己经常向外牵，是可以自己逐渐好转的啊 。